現時香港豐胸療程主要可以放分為5大類，包括
- 人手按摩療程 ／ 豐胸按摩
- 隆胸手術
- 日本幹細胞豐胸療程 （SC、Fit Magic Plus、iMagic）
- 英國精油豐胸療程（Lanluis）
- 全球科研自體脂肪美胸科技（Ananchi超科美胸）
而家就為大家一一去介紹當中嘅原理同埋效果。
香港豐胸療程選擇1：人手按摩療程 ／ 豐胸按摩
相信大家見得最多嘅就係「人手豐胸按摩」療程。呢類型療程，主要利用人手去搓胸部，疏通乳腺，提升代謝，令到胸部充血程度增加，「暫時性」豐滿同澎湃。大部分價錢比較平嘅豐胸療程，其實都係呢類型使用人手按摩、人手按壓、人手推胸淋巴等等嘅方式進行。但可惜呢個方法亦都係咁多個方法裏面效果最低、安全最有疑問、同埋最無科學根據嘅豐胸方法。
經常都會有人進行好多次之後都發覺冇乜效果就會質疑究竟「豐胸按摩有效嗎？」，其實好多人都試過呢類型人手推胸或者人手按摩胸部嘅方法，但係推胸只能夠用作普通嘅保健。當係普通按摩或者通淋巴可以，但係並冇任何科學證據證實任何人手按摩，可以做到持久豐滿效果。
「豐胸按摩有效嗎？」係不少人心裏面嘅疑問，因為大家其實都知道價錢太平，科學根據又欠奉，自然令到好多人未必有足夠信心！不少人曾經花費大筆金錢去參加人手按壓療程，但係最終都仍然冇辦法做到長期澎湃豐滿效果，只能夠做到暫時胸部充血，效果只能夠維持一兩日。
人手按壓豐胸淋巴療程，由於冇辦法增加胸部脂肪含量，亦都冇辦法去調整女性荷爾蒙分泌，對於胸部發育所需要嘅「脂肪」同埋「女性荷爾蒙」，兩者都冇辦法作出長遠改善，自然豐胸效果有限。
豐胸按摩香港推薦程度：1／5
豐胸按摩香港市場價錢 ：$300 - $600
香港豐胸療程選擇2：隆胸手術
另外一種比較舊式嘅豐胸方法，就係直接搵醫生做手術，通過植入方法將矽膠假體、鹽水袋放入胸部。 醫學美容技術未咁發達嘅年代，對於本身自己冇乜脂肪嘅女性，隆胸手術可以話係唯一嘅方法。對於唔少本身胸部比較細嘅女性嚟講，可能真係有諗過通過做手術嘅方法，去做到升cup效果。但係隆胸手術其實有好多副作用同埋危害。
即使隆胸手術已經過咗咁多年，但係仍然有好多新副作用問題浮現。因此如果並非必要，其實都唔係太建議。尤其係好多女性如果本身都有胸，只不過係想增加脂肪含量，能夠用自體脂肪方式嘅話，其實而家都有好多方法，例如Ananchi超科美胸。本文之後就會為大家詳細介紹。冇必要冇咁大風險去做隆胸手術。
如果你有朋友做過隆胸手術，都可能話到俾你知，唔單止係進行手術時相當之痛，隆胸手術最麻煩就係後續保養。因為有機會傷口無法順利癒合，有機會會出現疤痕問題，又或者出現感染副作用，令到胸部流膿。隆胸手術會產生疤痕，疤痕亦都有機會會令到植入假體形狀變形，即係話出現「變形波」情況。視覺效果極之不理想，警鐘波效果亦都非常之唔自然。
美國FDA亦都清楚地列出隆胸手術可能出現嘅各種問題，包括
- 不對稱
- 乳房疼痛
- 乳房組織萎縮
- 皮膚變薄和萎縮
- 鈣化
- 包膜攣縮（植入物周圍的組織包膜收緊，導致乳房變硬或硬化，嚴重時會擠壓植入物。胸壁畸形，胸壁或下面的胸腔出現變形）
- 放氣 （鹽水填充的乳房植入物中的鹽水洩漏，通常是由於閥門洩漏或植入物外殼撕裂或切口破裂導致植入物部分或完全塌陷）
- 傷口延遲癒合
- 血腫 （手術部位附近的血液聚集）。 可能會導致腫脹、瘀傷和疼痛。 血腫通常在手術後不久
- 醫源性損傷/損壞
- 位置不當/移位
- 壞死 （乳房周圍的死皮或組織壞死）
- 乳頭/乳房感覺變化
- 下垂
- 發紅/瘀傷 手術時出血可能會導致皮膚變色。
- 破裂
從美國最新FDA 資料顯示，隆胸手術風險同埋可能出錯嘅機會相當令人憂慮。 對於香港小市民嚟講由於缺乏專業醫學知識， 與及可以選擇嘅醫生數量比起美國更小，因此隆胸手術應該作為最後考慮。唔係咁適合隨隨便便喺未深思熟慮嘅情況之下就進行。
隆胸手術推薦程度：1／5
隆胸手術香港市場價錢 ：$50000+
香港豐胸療程選擇3：日本幹細胞豐胸療程 （SC、Fit Magic Plus、iMagic）
可能大家都曾經見過一啲明星做代言人嘅連鎖豐胸集團廣告。佢哋主要銷售嘅就係來自日本嘅Stem Cell（SC）幹細胞豐胸科技，同埋含有葛根成份嘅豐胸產品。再配合經絡疏通機器使用。日本幹細胞豐胸，其實係採用含有女性荷爾蒙成分嘅美胸精華產品，再配合人手按摩，及機器疏通乳腺。對於部分女性荷爾蒙不足與及運動量不足，無法令到產生荷爾蒙順利發展嘅女性嚟講，呢類型嘅療程可能有一定嘅幫助。
日本幹細胞豐胸療程屬於「綜合療程」，即係美胸精華同要定期去中心做療程，先至會見到良好效果。因此一定要事先考慮清楚，究竟自己有冇足夠嘅金錢預算去完成。因為價錢都有番咁上下！
日本豐胸療程會使用特別嘅經絡疏通機器，例如比較出名嘅經絡機Fit Magic Plus、imagic，利用低頻電流去刺激乳腺發展同埋相關嘅胸部穴位，令到胸部有較為理想嘅成長空間。
因為呢類型綜合嘅療程，需要購買產品，亦都需要時間。每個星期一次去做療程，亦都要再進行自己屋企嘅打理，自行塗抹產品等等。因此需要嘅時間亦都較長，起碼都要一年，你先至會見到有分別。
日本幹細胞豐胸療程，由於成本及時間需求比較高，再加上連鎖店賺取嘅利潤，一般收費都係 $50,000 - $60,000以上。甚至有部分參加者第一次就已經要繳付超過十幾萬費用（>$100,000）。之前都有消費者委員會調查，發現有部分收費幾十萬嘅療程，效果都係欠佳！
雖然技術上係有一定嘅可取之處，但係始終豐胸療程同任何類型嘅醫學美容一樣，效果因人而異。部分消化系統比較差，對於營養吸收同埋脂肪累積比較慢嘅女性，可能真係要做多好多次數，先至會見到初步效果。因此即使係大集團都好，都唔會同你保證有任何升cup嘅效果，合約只會寫明「效果因人而異」！你自己就要考慮係唔係真係搏得過。尤其是如果屬於貧乳，本身都相當瘦削嘅女性，日本幹細胞豐胸贏面其實都係唔太高。
日本幹細胞豐胸只係適合一啲係「時間」同埋「金錢」預算上充裕嘅女性。如果你自己屬於小資女，OL，又或者對於一次過畀五六萬覺得比較貴，想睇清楚先再決定嘅話，呢類型嘅大型連鎖日本中心就未必適合你。
日本幹細胞豐胸香港推薦程度：3／5
日本幹細胞豐胸香港市場價錢 ：$2500 - $5000 第一次需要預先繳付療程價錢。 一般香港集團需要預繳大約 $50,000 - $60,000以上，而且合約條款不會保證有任何效果。
香港豐胸療程選擇4：英國精油豐胸療程
除咗日本幹細胞豐胸療程之外，另外一種香港比較常見嘅豐胸方法，就係英國豐胸精油Lanluis。部分植物精油裏面，含有接近女性荷爾蒙成分。因此定期按摩，會有提升女性胸部效果。
英國精油豐胸療程成本，無需要貴價機器，因此基於成本考慮，香港好多中小型美容中心都有提供。但係由於缺乏監管，英國精油豐胸療程可以用作輔助養生形式，但係整體究竟可以升級嘅效果，同埋安全程度，就較為缺乏數據支持。
英國豐胸精油推薦程度：3／5
英國豐胸精油價錢 ：$600 - $1200
以前消費者就真係需要喺貴價同埋好效果兩者之間2選1，但係有啲好消息，就係過往傳統豐胸市場壟斷，已經漸漸被新科技打破！
過去幾年有好多新嘅科技發展，尤其係對於自體脂肪成長方面，係有突破性發展！以往豐胸療程往往需要參加者增加全身脂肪比例先至可以見到有升cup嘅效果。
新一代嘅科研就發現有部分精華成份可以重點積聚胸部脂肪，從而做到自體脂肪優化身形。
最重要係新一代技術，完全唔需要打針抽脂。係完全唔需要捱痛嘅情況之下都可以享受自體脂肪成長嘅優點！比起完全冇效嘅人手按摩同埋風險極高嘅隆胸手術，Ananchi可以話係集結最新科技嘅優點。
英國豐胸精油價錢 ：$600 - $1200
香港豐胸療程選擇5：Ananchi超科美胸
比較以上各種方法，大家都會了解到「真豐胸」療程同低價「偽豐胸」當中嘅分別，亦都明白到價錢太低太唔合理，只係代表一啲冇質素同埋冇效果嘅消費陷阱。如果冇效果，其實真係唔需要特別浪費時間金錢去試做。以前消費者就真係需要喺貴價同埋好效果兩者之間2選1，但係有啲好消息，就係過往傳統豐胸市場壟斷，已經漸漸被新科技打破！
過去幾年有好多新嘅科技發展，尤其係對於自體脂肪成長方面，係有突破性發展！以往豐胸療程往往需要參加者增加全身脂肪比例先至可以見到有升cup嘅效果。
新一代嘅科研就發現有部分精華成份可以重點積聚胸部脂肪，從而做到自體脂肪優化身形。
最重要係新一代技術，完全唔需要打針抽脂。係完全唔需要捱痛嘅情況之下都可以享受自體脂肪成長嘅優點！比起完全冇效嘅人手按摩同埋風險極高嘅隆胸手術，Ananchi可以話係集結最新科技嘅優點。
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